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坐月子，是產(chǎn)后新手媽媽身心恢復的時間，經(jīng)歷懷孕到順利生產(chǎn)，媽媽們的身體會發(fā)生強烈急劇的變化，激素和荷爾蒙的作用也會讓心理變得很敏感、脆弱，對女性而言，是個蛻變又升華的過程，這個過程很重要，所以要好好的度過，不然可能會影響以后的人生。

如此說來，怎樣坐月子就變得很重要了。

如今可供選擇的坐月子方式很多，但有一點建議大家不要選，那就是在家里讓老人照顧。

月子里瑣事繁多，產(chǎn)婦情緒波動較大，而照顧產(chǎn)婦的人要承擔的責任也大，再加上兩代人喂養(yǎng)沖突，所以導致很多婆媳仇都是在月子里結(jié)下的。

我懷孕5個月的時候，因為婆家在外地，我老公是軍人，結(jié)婚后我就一直住在娘家，我媽媽和婆婆都還在上班沒有退休，我果斷選擇了月子中心。

當然在這之前我也見了幾位月嫂，并不代表著月嫂不好，只是我的條件可能更適合月子中心，因為第一月嫂要住在家里，我比較反感家里有外人在；第二月嫂在家也要有家人幫助采購，我家不具備這個條件的人選；第三月子中心不允許過多人探望，可以讓我安靜休息，我不喜歡在家接待各個親戚，減少了我不少麻煩。

可是，對月子中心一無所知的我，總得要提前做下功課。

功課不能白做，下面我把我自己的經(jīng)歷分享給要生寶寶的姐妹們參考一下，希望每位準媽媽都能找到合適自己的坐月子方式。

月子中心

優(yōu)點：

可為產(chǎn)后媽媽提供專業(yè)的服務，有營養(yǎng)師負責產(chǎn)婦的三餐三點，品種繁多，營養(yǎng)藥膳，幫助產(chǎn)婦盡快恢復身體，月嫂傳授喂養(yǎng)知識，輔助喂養(yǎng)，另有專業(yè)護士照顧寶寶。比如我在的月子中心，在入住前了解了我的口味，根據(jù)個人喜好定制食譜。幫助開奶，輔助喂養(yǎng)，提供喂養(yǎng)工具。每天的嬰兒SPA、游泳還有早教，產(chǎn)婦修復的瑜伽課，解放心情的手工課、插花課，還有坐月子期間的心理醫(yī)生單獨對話，進行心理輔導等。

缺點：

月子中心的價格普遍偏高，相對于月嫂來講，月子中心28天的價格可以請一位金牌月嫂至少3個月以上了。

大家還是主要關注月子中心有哪些好處的：

1，在月子中心，產(chǎn)婦可以享受到更科學合理、健康也更專業(yè)的產(chǎn)后護理

每日的醫(yī)師查房能使產(chǎn)婦的恢復情況得到了解，產(chǎn)褥期身體的變化能及時改善，從而使機體和生殖器官得到完好的復原。更重要的是可以減少家庭矛盾，淡化婆媳或者母女之間的關系沖突。剛開始照顧孩子難免有分歧，有專業(yè)人士指導，不僅孩子得到專業(yè)照顧，媽媽的產(chǎn)后恢復等問題也能顧及到，更能避免麻煩，也算一舉多得。

2，新手媽媽可以學習如何照顧新生兒

月子中心的各項課程能幫助經(jīng)驗不足的新手媽媽，抓緊時間學會給寶寶洗澡和合理喂養(yǎng)，早期開發(fā)嬰兒潛能等實際應用技術(shù)。

凡事無十全十美，月子中心的弊端在于環(huán)境和舒適度和家里相比是不同的，尤其是心情身體不穩(wěn)定的時候，月子中心呆久了就會想家。從月子中心出來后，大家還是都去忙工作，一個人照顧寶寶，巨大落差下真的會瀕臨崩潰，要提前做好心理準備，月子中心只是給新手媽媽一個學習過程，休息夠了，還得要自己面對。媽媽是個苦差事，享受完了月子，就得自己做月嫂了。

月嫂

優(yōu)點：

專門負責產(chǎn)婦的三餐，給產(chǎn)婦指導照顧新生兒的藝術(shù)起居，作為一個家庭的幫手。她與住家保姆不同，與育兒嫂亦不同。

缺點：

月嫂來家里的確減輕了產(chǎn)婦的負擔，產(chǎn)婦可以安心休息，這與月子中心沒有什么區(qū)別，只是家里還要有其他人來配合月嫂的工作，采購食材打掃衛(wèi)生等等，還要給月嫂有單獨的房間。這一比起來，家里人的負擔沒有減少。

最重要的一點是，如今月嫂的品質(zhì)參差不齊，我們無法界定金牌月嫂的標準是什么，也無法去判定別人口中的好月嫂是不是適合我們家情況的那一個，想找一個稱心如意的很難。

同樣，月嫂離開后，也要經(jīng)歷一段適應過程，自己動手照顧孩子，不要對月嫂過度依賴，不然她的離開也會讓你不知所措的。

月嫂會指導產(chǎn)婦做一些恢復健康的行為；月子中心會有一些產(chǎn)后修復的項目或者儀器設備。但因為月子火了，衛(wèi)生安全、人員專業(yè)性卻得不到保障，很多人吐槽月子中心收費高，衛(wèi)生不達標，人員不固定等都成為大問題。

國家沒有標準化管理，月子市場入門門檻低，月嫂的專業(yè)性不高，留下了安全性隱患；另一方面，月嫂的準入門檻低，人員素質(zhì)普遍不高，難以分辨，我們需要多方考察，才能坐好月子。

月子問題的放大，落在產(chǎn)婦個體身上，就將坐月子這個單項題變成了多選題，增加了許多不確定。

女性經(jīng)歷一次生產(chǎn)本就很艱難了，坐月子更是一種煎熬，選擇適合自己的方式，開心地迎接新的身份，并在過程中好好學習一下怎么做一個新手媽媽。

其實，不管是女人還是媽媽，我們想要的并不多，只是需要多一點空間，多一點理解，多一點包容，生孩子猶如過鬼門關，那坐月子就是在和產(chǎn)后抑郁一起爬一座高山，翻越的過程可能會有艱辛，會痛苦。但努力走過越過，你就會看到一個更好的自己。

在經(jīng)歷了懷胎十月的日子和痛苦掙扎的生產(chǎn)，能在孩子出生后有個屬于自己的空閑時間，在舒適里，在專業(yè)人士指導下，靜心休養(yǎng)，會讓人更快進入到媽媽的身份。

更重要的是，如今產(chǎn)后抑郁的增加背后反映的是媽媽們自己也經(jīng)歷了一場巨變。

去不去月子中心，請不請月嫂，都是自己選擇的生活方式，適合自己的，就是最好的。